在天还蒙蒙亮的时候，狭雾山。那里的人们早已起床，要去训练了。
千叶光子……
千叶光子起这么早吗……我要是没记错的话，前世我训练的时候还是很晚起床的呢……
灶门炭治郎光子，你在说什么呀？
千叶光子没什么，管好你自己。
鬼岛暗姐姐，你没事吧？
千叶光子没有的事。
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以下炭治郎视角
为了祢豆子，我从今天开始写起了日记。
我今天也会去跑山。
当然光子和暗也是一直在陪着我。
虽然光子有时候会对人冷嘲热讽，但我从她的身上可以嗅到善良的气味。
为了不死在最终选拔里，我们不停的锻炼。
……
灶门炭治郎啊！
眼看木头就要砸过来炭治郎一个低身躲了过去。
千叶光子注意看脚下！
千叶光子提示了炭治郎，炭治郎也自知，便一个跳跃躲过了陷阱。
……
随着跑山次数的不断增加。
现在的我已经可以躲开大多陷阱了。
因为体力有所提高。
我的鼻子，也能比以前更敏锐的捕捉到气息了。
……
灶门炭治郎呼——
几把刀子像炭治郎飞了过来。
灶门炭治郎咦?！
还好炭治郎一个侧身躲了过去。
千叶光子给我小心点！
鬼岛暗这难道都分辨不出来吗……
……
但是，陷阱的难度也在不断的上升。
怎么看都是真的想要我的命。
……
千叶光子啧，快起来！
鬼岛暗你没事吧？
灶门炭治郎我没事……
……
灶门炭治郎（专心致志写日记）
千叶光子（靠在门边）不是我说正经人谁写日记啊？
灶门炭治郎诶？光子都从来不写日记的吗？
千叶光子日记那种东西真的一点都不想见到……
灶门炭治郎这样啊，那为什么光子还要陪着我呢？
千叶光子切，那是因为祢豆子长得好看好吗？
灶门炭治郎（笑）
千叶光子喂！你笑什么笑？
鬼岛暗姐姐别生气
千叶光子我才没生气！
……
今天我和光子还有暗，要拿着刀跑山。
这把刀真的很碍事。
但是光子看起来好像用的很流畅。
暗的话就和我一样。
看来得向光子好好请教了。
……
灶门炭治郎（踩中陷阱被吊了起来）
灶门炭治郎啊！
千叶光子……
千叶光子（拿起刀一跃）
千叶光子（将绳子砍断）
灶门炭治郎（掉了下来）
灶门炭治郎唔啊！
鬼岛暗（接住炭治郎）
千叶光子（缓慢的落了下来）干的不错，暗。
鳞泷左近次（静静的看着光子和炭治郎还有暗）
鳞泷左近次（这孩子使用日轮刀怎么这么熟练……看来他把她推荐给我是有原因的……）
……
手里要是拿着东西的话。
就会很容易中陷阱。
……
灶门炭治郎（不断的挥刀）991！992！993！994！995！
今天在练习挥刀。
与其说是“今天”，不如说最近每天都在练这个。
灶门炭治郎996！997！998！999！
在跑完山之后，挥刀挥到手都要断……
灶门炭治郎1000！
千叶光子嗯……
鬼岛暗993…994…995…
鳞泷左近次再追加500次。
灶门炭治郎唉?！（瞬间石化）
鬼岛暗……
鬼岛暗（脸黑）
千叶光子噢
千叶光子（满脸写着无所谓）
……
灶门炭治郎（仍旧在写日记）
灶门炭治郎唔……
千叶光子（靠在门边）
千叶光子（静静的望着炭治郎）
【宿主啊，有没有想我呀？】
千叶光子！
千叶光子我干！你这个……
灶门炭治郎嗯?（被惊醒）
鬼岛暗姐姐你在说什么？
千叶光子不好意思，当我没说话。
千叶光子（你真TM会挑时候）
千叶光子还有啊，暗你赶快给我睡觉。
鬼岛暗好的姐姐。
千叶光子（来到炭治郎旁边）还有你！赶紧给我过来，好好躺下睡觉！
灶门炭治郎好啦好啦，知道啦。
灶门炭治郎（摸了摸光子的脑袋）
千叶光子唔！
千叶光子你干嘛？！
千叶光子赶紧去睡觉！！
灶门炭治郎好好好……
千叶光子唉……
……
鳞泷左近次记住，刀很容易折断。
他今天开始说刀了。
刀的纵向承受力非常优秀。
但横向承受力不足。
所以用刀时一定要笔直的用力。
刀刃的朝向和我们挥刀时用力的方向，必须完全一样才行。
而且他还威胁我们。
如果我们之中有人让刀破损或者是把刀折断的话。
我们的骨头也会断掉。
……
灶门炭治郎（祢豆子哥哥会加油的）
……
今天是练习摔跤。
这是为了不论变成什么姿势，都能迅速受身，再重新站起来的训练。
我要拿着刀。
带着砍中鳞泷先生的决心，面对他。
然而。
鳞泷先生则是手无寸铁。
但是他实在强得过分。
我总是立刻就会被他丢出去摔在地上。
千叶光子（哈，这不就是摔跤吗？）
千叶光子（前世的我可是摔动过一只猪呢！）
【咳咳，我有义务提醒你，现在你是女生，力气不怎么大】
千叶光子……
……
今天我们要学习呼吸法，还有姿势。
灶门炭治郎全集中的呼吸？
千叶光子噢
鬼岛暗那是什么……
鳞泷左近次有意识的长久呼吸，让氧气遍及身体每个角落的细胞，这样能提高身体的自然治愈率，也能稳定精神，活跃精神，这就叫做全集中呼吸。
鳞泷左近次等你们掌握之后，我要将十种水之型全部都交给你们。
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鳞泷左近次上半身放轻松，下半身要稳住。
鳞泷左近次好，呼吸。
千叶光子呼——
灶门炭治郎呼——
鬼岛暗呼——
“啪——”
灶门炭治郎呃！
鬼岛暗噗！
鳞泷左近次不对。
鳞泷左近次接着姿势。
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灶门炭治郎是这样吗？
鳞泷左近次不是。
鬼岛暗这样？
鳞泷左近次不是。
灶门炭治郎是这样吗？
鳞泷左近次不是！
鬼岛暗这样！
鳞泷左近次不是！
说着鳞泷先生便狠狠的按住了他们两个的肺部。
千叶光子真有够笨的……
……
他生气的说我和暗的腹部上没有用上力。
狠狠的打了我的腹部。
但是光子好像能够熟练的使用全集中呼吸。
看来我还得好好加油！
……
接下来他还叫我跟水融为一体。
鳞泷左近次快给我下去。
千叶光子……
千叶光子（拉着暗跳了下去）芜湖！
鬼岛暗姐?！
灶门炭治郎光子！暗！
灶门炭治郎咦?！
灶门炭治郎（被踹了下去）
灶门炭治郎祢 ！ 豆 ！ 子 ！
“扑通——”“扑通——”
两声水花荡漾在这瀑布之间。
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灶门炭治郎唔唔啊——
灶门炭治郎祢豆子——我是水——
千叶光子（表面沉稳，心如止水）
鬼岛暗（姐姐好漂亮……）
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