笑过后两人就各自练自己的项目，
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7点上午，天气：晴
昭苏练完就回了小屋，回到房间洗了澡，再次感谢是自己一人间，不然洗澡这些是万万不敢在人还在房间的时候做的。素着脸就来到了厨房，喝下一水，看着大家都没下来想着可以煮个粥，大家醒来都可以喝。在广东，这个大热天可以整个百合莲子粥再加点薏米，能健脾祛湿，清心安神，润肺滋阴。把材料洗净放放进了小锅里等煮沸了就慢火小煮。看粥还要煮不短的时间，就回了房间，就在昭苏把手放在门把手的时候麦穗开了门出来了。
麦穗“早，你晨练回来啦。”
林昭苏“对啊，你着急出去吗，我煮的到还要十几分钟如果不着急就吃点再去吧。”
麦穗“好啊，今天不急，没想到一醒来就有早餐可以吃也太幸福了吧”
林昭苏“哈哈哈，夸张了夸张了。等下，我拿个东西和你一起下去。”
麦穗“好”
拿了东西和麦穗一起回到了厨房看粥已经差不多了就关了火拿着布包裹着锅拿到了桌上，这时麦穗拿着两套餐具来到了这边。
麦穗“哦，这粥好香啊，你是加了什么吗？闻着就不错”
林昭苏“谢谢夸奖，加了百合，莲子和薏米，可以健脾祛湿，特别是祛湿这点在广东很重要，以我二十六年在广东生活的经验保证”
麦穗“是啊，广东就是湿气太重了”
在麦穗和昭苏吹着粥的时候，齐秦回来了。
麦穗，林昭苏“哈喽”
林昭苏“要喝粥吗，刚煮好的百合莲子薏米粥”
齐秦“喝，真好，一回来就有早餐吃。”
齐秦盛了一碗粥坐在麦穗旁边看着麦穗“昨晚睡得好吗？”
麦穗“挺好的”
齐秦“那就好”
林昭苏坐在他们低着头对面听着他们的对话在勺子的掩饰下露出的姨母笑。
三人端着粥坐在餐桌的椅子上。
麦穗“好久没吃过这么热气腾腾的早餐了，这粥香香的。”
林昭苏“你们吃得开心就好”
麦穗“喜欢，这莲子煮得也软软糯糯的。”
三人说说笑笑得吃完了早餐。
林昭苏正在吃着昨晚带回来的拿破仑蛋糕，刚刚麦穗和齐秦已经吃完出去了就只剩下了今天休息的昭苏留在了这。一抬头，就看到了陈思铭走了下来，
林昭苏“早啊”
陈思铭“早啊”
林昭苏“吃早餐吗？有粥。”
陈思铭“你几点起的啊，连粥都煮好了。”
林昭苏“六点，我今天早上去了趟健身房。”
在陈思铭端着碗坐下的时候，林昭苏把放在上衣袋子的纸条给了陈思铭。
陈思铭面露惊讶地看着昭苏。
林昭苏看着他的表情“怎么，很惊讶吗？”
陈思铭“是有点，你怎么会……”
林昭苏“为什么不会呢，我相信我自己的感觉，它告诉我那个人是你。你呢？要不要接受。”
林昭苏目光灼灼地望向陈思铭
陈思铭被这眼神看得有点羞涩，情不自禁的伸出来接过昭苏手上的纸条。
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