无题

缺钙会造成近视

人体中的钙能直接影响机体对眼内压的调节，因此缺钙会促使近视的发生在体内钙含量正常平衡状态，下眼内压始终是保持正常的，而当体内含钙量不足时，眼球壁就会失去弹性，使眼内压随之减弱，水晶体屈光度增加，这样很容易引起近视或加重近视程度，所以，为了防止近视，应当保证，身体摄食足够的钙质

长期便秘易患痴呆症

澳大利亚悉尼医科学院学者对长期便秘者的分析研究表明：长期便秘可使人智力下降。同时长有80%的老年性痴呆症患者与便秘有关

原来肠道内的细菌能将胃被消化的蛋白质分解成氨，硫化氢，等有毒物质，这些有毒物质往往可随大便排出体外，长期便秘的患者不但无法及时消除这些有毒物质，而且还会加以吸收，当这些有毒物质超过肝脏解毒能力时，可随血液，循环进入大脑，从而损害中枢神经，使人智力下降，特别是老年人由于进食量相对减少，消化能力差，活动量又少，便秘会越来越重，久而久之，可导致老年痴呆症

一个人苦闷的十种根源