对练

第二天，汪子菱嫌少的赖床了。

她的眼睛由于昨天哭过太多次已经有些微肿，她太累了，睁不开眼睛。

在闹钟响起第二次的时候，她将被子盖住了脑袋企图逃过去。

没过一会儿，闹钟戛然而止，随之而来她的被子也被人掀开一角。

黄雅琼“苓妹？你再不起来就要迟到了”

黄雅琼“你想被罚跑圈？”

汪子苓“不想……可我起不来姐”

黄雅琼“我今天起来的早，提前把早餐买回来了”

黄雅琼“你现在起来吃点，收拾完去训练馆刚刚好”

黄雅琼都这么说了汪子菱也不好意思再赖床，她揉了揉眼睛翻身起床，床头柜上确实摆放着早餐。

一个牛肉烧饼和一杯咖啡。

黄雅琼“听说咖啡早上喝能消肿，你试试”

黄雅琼“也不知道能不能把你的眼睛也消消肿”

汪子苓我眼睛肿了？

黄雅琼你自己没感觉吗？

汪子菱摸了摸自己的眼睛，确实微微肿了

黄雅琼“昨晚上也没哭啊…你没睡好？”

汪子菱拿起牛肉烧饼吃了一大口，有些含糊的说道。

汪子苓“白天哭了”

黄雅琼“因为什么”

汪子苓“李豪”

黄雅琼“分了？”

汪子苓“嗯…”

见汪子菱不想再提的意思，黄雅琼也没再提他。

黄雅琼“好吃吗这个烧饼”

汪子苓“确实不错，下次我也要去买这个”

————

黄雅琼估计的时间刚刚好，汪子菱提前三分钟进入了训练馆。

早上惯例要跑圈，汪子菱发现张岌很是惊讶的看了自己一眼后才去跑圈。

几圈下来后，汪子菱微喘着想去拿瓶水，结果眼前已经有一瓶水递了过来。

汪子菱接过，还是冰的

张岌“先别喝，运动完喝冰水…”

汪子苓“我知道”

张岌“你先敷一下你自己的眼睛”

张岌“昨天到底哭了多少啊？”

张岌皱眉，看着她的眼睛一动不动。

汪子苓“放心吧，我已经好了”

黄雅琼“张岌？”

张岌“雅琼姐”

黄雅琼跑完后走了过来。

黄雅琼“苓妹今天上午跟我对练一下，可以吧？”

张岌“当然，那我去找思维哥对练”

张岌放下自己手中的水后走到另一边的场地去了，汪子菱拿冰水敷了敷自己的眼睛后放到一边。

汪子苓“我好了姐”

黄雅琼“可以，开始吧”

两人站到球场上，简单热身之后，对练正式开始。

黄雅琼率先发球，一个漂亮的高远球划过空中。汪子菱迅速后退，侧身引拍，一个大力杀球回敬过去。

黄雅琼轻巧地用勾球化解，球贴着网前落下。汪子菱赶紧上网，一个搓球试图夺回主动权。

黄雅琼“苓妹，注意杀球的落点和角度，要更具攻击性。”

黄雅琼一边回击一边指导。

汪子菱咬咬牙，集中精力，按照黄雅琼的提示调整自己的动作。几个回合下来，她逐渐适应了节奏，偶尔还能打出精彩的劈杀球。

然而，随着对练的深入，汪子菱的体力开始下降，回球的质量也有所降低。黄雅琼见状，喊了暂停。

黄雅琼“苓妹，先休息一下，调整呼吸。打羽毛球，体能分配很重要。你看，刚才你的勾球动作有点过大，容易被对手预判。”

黄雅琼耐心的讲解着。

汪子菱认真倾听，脑海中不断回想自己的动作。

重新开始对练后，汪子菱明显改进了自己的技术，她的勾球更加隐蔽，搓球也更加细腻。黄雅琼脸上露出欣慰的笑容，不断给予鼓励。

黄雅琼“很好，苓妹，就这样保持！注意我的吊球，提前做出判断。”

在黄雅琼的悉心指导下，汪子菱的状态越来越好。她的扑球速度更快，防守也更加稳固。

两人的对打精彩纷呈，引来了周围不少人的关注。

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我不睡！我还能更！•᷄ࡇ•᷅